Syksyn Syleilyssä Hyvinvointipäivä kutsuu sinut pysähtymään aidosti ja rauhassa itsesi äärelle, laskeutumaan täydelliseen läsnäoloon. Shaktitanssi on ainutlaatuinen matka elämänvoiman, luovuuden, harmonian sekä ilon lähteelle. Soundhealing Yin- asanat hoitavat lempeästi kehoasi, äänimaljojen värähtely maadoittaa sekä rauhoittaa mielesi. Syksyn syleilyssä on siis ihana yhdistelmä joogaa, tanssia ja rentoutumista sekä leppoisaa yhdessäoloa tunnelmallisessa hirsitalossa. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tai tanssista. Päivään kuuluu Ailo Cateringin herkullinen lounas.
OHJAAJAT
Outi Hartikainen on energiahoitaja, kauneuden- ja hyvinvointialan yrittäjä sekä shaktitanssiopettaja.
Shaktitanssi (Shakti Dance®) yhdistää harmonisella tavalla virtaavan joogan, hengityksen, tanssin, vapaan liikkeen, mantramusiikin, energiatyöskentelyn, meditaation sekä rentoutuksen. Harjoitus vahvistaa elinvoimaasi,vapauttaa tunnekehon energiatukoksia, avaa kehon lukkoja sekä kirkastaa ja selkeyttää mieltä. Shakti tarkoittaa meissä ja kaikessa virtaavaa luovaa,feminiinistä elämän energiaa. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka omaan sisimpäämme mahdollistaen aidon olemuksemme esiin tulemisen.
Tiina Lauriala on joogaopettaja,hyvinvointitaitojen ohjaaja ja luokanopettaja. Tiina pitää joogatunteja ja äänimaljarentoutuksia tunnelmallisessa hirsitalossa Rovalla (Muhoksella).
Syksyisessä tapahtumassamme Tiina ohjaa maadoittavan Soundhealing Yin-tunnin, jossa tehdään lempeitä yinjooga-asanoita jokaisen omaa kehoa kunnioittaen äänimaljojen soidessa taustalla. Tämä on ihana harjoitus avaamaan kehon energialinjoja ja samalla pysähtymään hetkeksi oman kehon ja mielen äärelle rentouttavassa olotilassa.Tunti päättyy äänimaljarentoutukseen.
Lauantai 10.10. klo 11:00-16:15
Osoite: Siekkisentie 27,91510 Rova (Muhos)
Ohjelma
11:00 Lämpimästi tervetuloa. Laskeudumme yhteiseen tilaan ja energiaan
11:15 Shaktitanssi
13:00 Lounas Ailo Catering
14:15 Soundhealing Yin & äänimaljarentoutus
16:00 Lempeä loppupiiri
Lounas sisältää myskikurpitsakeiton ja turkkilaista jugurttia, itse tehtyä kauraleipää sekä jälkkäriksi Ailon puolukkapiirakkaa, kahvia ja teetä.
Ilmoittaudu: tiina@sydamentoive.com/ 0443599002. Hinta 82€ sisältäen lounaan. Epassi ja Smartum käyvät maksuvälineeksi.
Ota mukaan jooga-alusta, juomapullo, viltti, lämmintä vaatetta (tarvittaessa vaihtovaatetta) ja villasukat
Lämmöllä Tiina @sydamentoive & Outi @kauneusadele
Yhteistyössä @ailocatering
Yhteistyössä @ailocatering