Intialainen päänhieronta

IMG_1993Intialainen päänhieronta on aina ollut osa intialaista lääketiedettä. Hieronnalla voidaan vaikuttaa niihin alueisiin kehossa, joihin jännitys ja stressi yleensä eniten kohdistuvat. Hartioiden sanotaan olevan kehon ja mielen välinen vyöhyke, johon stressi, pelkotilat, vastuunkantaminen ja vaikkapa tukahdetut tunteet heijastuvat. Kun jännitys laukeaa pään, hartioiden ja niskan alueella, veren- ja lymfanesteenkierto paranee, stressi vähenee ja koko keho rentoutuu.

Intialaisessa päänhieronnassa käsitellään yläselkä, hartiat, käsivarret, niska, pää, korvat ja kasvot. Hieronnan kesto on 40 minuuttia.